お肌にいい事はたくさんあります
2013.07.14 Sunday
お肌のケアというのはスキンケアばかりだと思っていました。
ですが食事などでもしっかりとお肌のケアができるというのを知ったのです。
これは雑誌で知ったのですが日頃の食事の内容で老化が予防できるという事なのです。
だから私も食事で老化予防ができたらいいなと考えています。
しわに効く食べ物としていいものはたくさんあります。
フルーツやお野菜、お魚などなどたくさん取り入れるつもりです。
そうする事でこれからしわで悩む事も少なくなっていけばいいなと思っているのです。
お肌の悩みは多分これからかなり増えてしまうものだと思います。
だからこそここできちんと予防策をしておかなくてはいけません。
予防をしてちょっとでも肌を若くしていけたらいいなと思います。
若い子を見ているとやっぱりきれいなお肌がうらやましくなってしまいます。
だから少しでもきれいな肌でいられるようにと考えています。
もうしわやしみが少し出てはいるのですがこれからしっかりとケアをしてそこから悪くならないようにしたいです。
化粧品だってしっかりと栄養が浸透するものを使っていきたいです。
化粧品もどんなものがいいのかも見ていかなくてはいけません。
そういった勉強も美肌につながっていくと思うのでこれから頑張ってみたいなと感じています。